level 1
术后恢复的帖子有很多。
术前的寥寥，我预约的是在六月。
还有俩月无所事事，求问叉友具体的注意事项，需要加强下肌肉训练吗？
2015年03月24日 01点03分
1
level 8
绝对需要进行腿部专项训练，建议卧姿抬腿，引体向上抬腿，通过自由泳放松。韧带断了，虽然可以正常行走，日后还是会出现问题，既然选择手术，就做好心理身体的准备。
2015年03月24日 02点03分
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多谢。我已经断了两年，刚有点时间去检查，说半月板还没出状况。。。但必须赶紧做了
2015年03月24日 02点03分
回复失态男子:我断了一年，才做手术，感觉之前的锻炼对术后康复训练有帮助。手术中不痛的，痛苦和困难的是术后，坚定信心，一定会康复的。
2015年03月24日 02点03分
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多谢鼓励！