哈哈，你说呢。

https://tieba.baidu.com/p/3650046060?pn=2这贴已经回答。

练什么都一知半解的，说东西也只能是以扁概全。你理会这些做什么？

站桩啊站桩，松下来就有根啦。

几个人的观点明显不同，内行看门道，外行看热闹。真假太极，可窥一斑。

如果你明白了内家拳只不过是张三丰从外家拳“复从反之”的产物，你就可以知道外家拳也是练根劲的。
有许多人把太极拳当成与外家拳截然相反的东西，这是一种错误的观点。太极拳无论从外形上还是内在上。都是建立在外家拳的基础上的一种拳术，甚至可以说外家拳所有的基础，内家拳都有，不同之处就在于内家拳是在外家拳基础上复从反之的产物，这里的复从反之，那就是外家拳以练力、练速度、练技巧为主，内家拳就只多了一种，那就是内在感觉，没有内在感觉在锻炼过程中的，就与外家拳并无任何的两样。有许多人把自己所练的拳当成是内家拳，其实从他们对于内家拳锻炼过程中所发生的感觉理解上就可以看出他们并不真正懂什么是内家拳，他们只是把拳架当成了是内家拳。仔细想一想，单从拳架来看，有谁能区分出哪一种是外家拳，哪一种又是内家拳呢？

这个帖子总的来说很好，可以看出那些人是不懂装懂，那些人是真的有了实际体会。提问的方法本身就是在考验一个人也没有真正觉悟的好方法。这个跟某些公司在招人面试时的手法差不多。说明神马已经经过了比较多的面试机会。

内家拳要能舍，不舍掉对地根的依赖，还是外家拳。

很多人爱提郑曼青，他门下有踩浪花的练法，就是断地根。

郑曼青的美人手，精意就在舍去手去抓的本能!

老人跟我推手视频，内行人看的出来，老人还不舍地根，也不舍手抓。

http://www.wushuweb.com/forum.php?mod=viewthread&tid=659551&extra=page%3D1这里的视频解说了根劲运用原理。大家看看吧。