无论贴吧还是论坛，不是问器材就是问这个动作或者这个玩法要怎么怎么玩，真是懒得看，任何动作和玩法首先你得有那个身体基础，力量，协调性，肌耐力等等，其次就是练车，最主要的当然是如何发力，其他的只有练。至于器材，除了性价比和尺寸，其他没什么好问的，谁也无法替你解释你身体的反馈，自己去感受才是真理。
潜了这么多年，就没见谁问过某个动作需要哪些基础，需要加强身体哪方面的锻炼，大多数运动的核心不是器材也不是纯粹的技巧，而是身体，只有身体才是你骑车的根本，也只有强壮的体魄才是你最好的护具！！！
多说无益，自己去想吧。
放张图，省得你们忘了是谁在这乱bb，另外，求各种喷！

早就变成硬尾山马吧了，说多少都听不进去的，自己练好就行了。

你个low逼，求秒

毕竟大部分人只是想玩玩而已，想玩好自然就会体会到

左边的是楼主

问动作都觉得没什么，至少表示愿意去练，最看不惯的是装大行程前叉的遛坡党，一副有钱任性的嘴脸，还以讹传讹的继续忽悠新人

喷喷喷

问技术还可原谅……问装备还能忍忍……就是特么的不理解吧务们怎么不管管那买垃圾硬尾am的商家……广告贴天天顶 看多了都反胃……

怎么说呢 就感觉 妈蛋有些帖子 根本 不属于这个吧 就特么乱发 什么硬AM 什么广告 满天飞

个人信仰问题。你也太极端了，用不着用那么词语说他们，他们只是小盆友被周围商家忽悠了，不懂而已。教育人这么教育，效果不会好，最多互喷。

LZ，身体锻炼怎么加强？我家楼下有单双杠，有没有利用这两杠能锻炼身体的动作？

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顶楼主

首先欲练此功必先自宫，然后就可以飞高点，前提你必须得有足够的海绵体

昆明顶