晚上不吃饭好么
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level 4
老李lhr🌐
楼主
还是说不仅提倡晚上少吃，而且还是必须得吃一点
2015年03月23日 10点03分
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level 10
尔爸是李刚
我觉得晚上常常不吃饭不长久，虽然短期能见效，但是你的身体和食欲最后会把你饿的全部吃回去甚至吃的更多。所以一定要吃一点，粥，玉米，面条，都是很好的减肥期晚餐。
2015年03月23日 10点03分
2
老李lhr🌐
擦，第二天中午才发现到你说的好有道理
2015年03月24日 12点03分
level 4
老李lhr🌐
楼主
顺便一问，听说靠节食减肥成功了会损失不少肌肉，这是真的吗
2015年03月23日 10点03分
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