我这成绩可以剁腿了吧
ocr3300吧
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仅看楼主
level 5
爱生活爱奋斗5 楼主
2015年03月10日 04点03分 1
level 5
爱生活爱奋斗5 楼主
连20都跑不到
2015年03月10日 04点03分 2
zmj8287884
风大不大 如果不大 确实太菜 我13年骑公路车 也是这水平 现在好多了
2015年03月10日 04点03分
爱生活爱奋斗5
@zmj8287884 木有风啊我靠，还没电驴跑得快呢
2015年03月10日 04点03分
zmj8287884
回复 爱生活爱奋斗5 :哥们慢慢练 我也是练过来的 总结了经验 控制心跳速度 尽量压低身子 踏频率找最合适自己的 比如一秒钟踩1.5到2圈
2015年03月10日 04点03分
zmj8287884
回复 爱生活爱奋斗5 :我现在15公里 风不大不小是27分钟 最开始35分钟
2015年03月10日 04点03分
level 13
Beat_blue
开平的？
2015年03月10日 08点03分 3
爱生活爱奋斗5
郑州的
2015年03月10日 09点03分
HSF540309881
回复
������ܶ�5
:我平顶山的不过车子在郑州买的
2015年03月11日 10点03分
level 12
繼續睡覺8
卧槽比我快多了
2015年03月10日 09点03分 4
爱生活爱奋斗5
那你得多慢啊？
2015年03月10日 09点03分
繼續睡覺8
回复 爱生活爱奋斗5 :我跑五公里跟你一样速度
2015年03月10日 09点03分
爱生活爱奋斗5
回复
�^�m˯�X8
:跑步还是骑车啊？
2015年03月10日 12点03分
繼續睡覺8
回复 爱生活爱奋斗5 :骑车啊
2015年03月10日 14点03分
level 6
公吧老干妈😷
什么软件我也想下一个
2015年03月10日 09点03分 5
爱生活爱奋斗5
行者
2015年03月10日 09点03分
level 1
那些年_V_
的确不太快，。。
2015年03月10日 10点03分 6
level 3
楼上来勾搭
还赶不上我骑山地
2015年03月10日 14点03分 8
爱生活爱奋斗5
2015年03月10日 15点03分
level 1
暗夜之上星辰醉
这个，，，楼主多练练吧
2015年03月10日 15点03分 9
爱生活爱奋斗5
(
#泪)(#
泪)
2015年03月10日 15点03分
level 11
落雨de天堂
同楼上 要多练
2015年03月10日 22点03分 10
level 11
落雨de天堂
一张是刚买车时的骑行 另一张是两个月后 已经能看出差距了
lz
加油⊙▽⊙
2015年03月10日 23点03分 11
level 13
静巛潇湘夜雨
是应该好好练练[黑线]
2015年03月11日 05点03分 12
level 14
54qianren
看路况
2015年03月12日 08点03分 14
level 9
大家的太阳
2015年03月19日 14点03分 15
level 6
谁家的小毒
跑太快不安全。
2015年03月20日 02点03分 16
level 10
公路车狂人
太慢了，无风的话也至少要30匀速。
2015年03月20日 04点03分 17
level 10
公路车狂人
路况好就30
2015年03月20日 04点03分 18
level 9
邀defy
我在上海10公里40分。。。麻痹
2015年03月20日 21点03分 20
level 11
zgpgyu
车太多，电驴太多，三轮太多，行人太多，占道摊贩太多，根本跑不开。
来自诺基亚Lumia1520
2015年03月21日 00点03分 21
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