【五月】发个正能量帖，记录每天晚上的锻炼历程。
澄海死亡吧
全部回复
仅看楼主
level 13
______五月 楼主
晚上的床上锻炼坚持了有几年，但都是断断续续，现在发个贴子希望可以提醒自己坚持下去。[黑线]
不说多了，每晚俯卧撑，仰卧起坐至少各
三十个。不求数量，但求质量。[酷]
有兴趣的朋友可以一起在本贴记录。[呵呵]
2015年03月09日 14点03分 1
level 13
______五月 楼主
现在监督自己希望不算太晚。
第一天：30俯卧撑，35仰卧起坐。
2015年03月09日 14点03分 2
level 12
楼主的前男友👦
床上锻炼是狠
2015年03月09日 14点03分 3
______五月
不要水哦。认真的记录贴。
2015年03月09日 14点03分
楼主的前男友👦
回复
______����
:35个仰卧起坐 等于没做 还不如多做10个俯卧撑
2015年03月09日 14点03分
楼主的前男友👦
练肌肉 要用膳食搭配 事半功倍
2015年03月09日 14点03分
______五月
回复 进阶广告哥 ：不求数量。我主要想锻炼腹部。不过坚持下去我相信会有效果啦，人生毕竟漫长。
2015年03月09日 14点03分
level 11
终成眷属0924
高中以后再也没有了
2015年03月09日 14点03分 4
______五月
现在可以一起。抽十分钟就可以。
2015年03月09日 15点03分
level 13
lorgokº
床上锻炼是狠[滑稽]
2015年03月09日 15点03分 5
______五月
期待你的指导。
2015年03月09日 15点03分
level 13
冷月下斩枫叶🍁
读书时每晚150个俯卧撑，50个仰卧起坐，现在很少了。
2015年03月09日 15点03分 10
level 12
烈風♂
我好像最多能25个
2015年03月09日 16点03分 11
level 14
SAM唐亦琛
没图
2015年03月09日 16点03分 12
level 13
______五月 楼主
第二天：各35个。坚持吧！
2015年03月10日 15点03分 14
______五月
回复 猫懒人kary ：你也开始运动了吗。
2015年03月10日 15点03分
level 13
______五月 楼主
第三天：各35。做完之后爽。
2015年03月11日 15点03分 16
贴吧用户_01AaU6R
你知道你大哥我有6块腹肌吗？
2015年03月11日 19点03分
______五月
回复 丿倾城丶勇少 ：说好的8块呢
2015年03月11日 23点03分
level 6
卡门隆
睡前做运动.
感觉不好
2015年03月12日 03点03分 17
level 11
淘宝优惠卷😷
一天100次飘过
2015年03月12日 03点03分 18
level 13
______五月 楼主
第四天：各40个。我能感觉到脂肪在燃烧。我火了。
2015年03月12日 15点03分 20
level 15
jidemo123
犀利 我要每晚在这里碎贴
2015年03月12日 16点03分 21
level 13
______五月 楼主
第五天：40俯35仰。感冒了，头晕晕的。晚上玩澄海各种迟钝。
2015年03月13日 16点03分 22
level 13
______五月 楼主
第六天：各35。差点忘了。
2015年03月14日 17点03分 24
level 12
城南旧梦ლ
给你找个教练
2015年03月14日 17点03分 25
______五月
这是大表哥的专属。
2015年03月14日 17点03分
1 2 3 4 5 尾页