level 7
曾经从143减到123 最近没节制 1年时间又到了145，比最胖的时候还胖了，从今天开始记录减肥，每天1贴。
减肥没妙招，吃进去的都是能量或肥肉，不管何时吃。只要运动了，身体就会损失能量，不管是肥肉或刚吃进去的，别的都是瞎扯。
少吃多运动，今天第一天。
惟其艰难，方知勇毅； 惟其磨砺，始得玉成。
2015年03月08日 13点03分
1
level 7
今天第二天
花繁柳密处拨得开才是手段，风狂雨急时立得定方见脚跟
2015年03月09日 13点03分
2
level 7
第四天
文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃福离骚，左丘失明厥有国语，孙子膑脚兵法修列，不韦迁蜀世传吕览，韩非囚秦《孤愤》《说难》。
2015年03月11日 13点03分
4
level 7
第五天
年轻人应该朝气蓬勃，怀揣梦想，勇于担当，甘于奉献，努力奋斗实现理想。
2015年03月12日 13点03分
5
level 7
第六天，今天运动量有点小，走了六圈，2400米 明天周末，补上吧
国无长强，国无长弱，奉法者强则国强，奉法者弱则国弱。
2015年03月13日 12点03分
6
level 7
第七天。
礼义廉耻，国之思维，四维不张，国乃灭亡～《管子·牧民》
2015年03月14日 13点03分
7
level 7
第八天 出去了 没时间运动了
明者因时而变，智者随事而制，最忌抱残守缺，固步自封，必须吐故纳新，与时俱进
2015年03月16日 14点03分
8
level 7
第九天，半节
拿出不畏浮云遮望眼的勇气，坚定风物长宜放眼量的魄力
2015年03月17日 13点03分
9
level 7
第十一天。晚上吃多了
祸患多积于忽微，而智勇多困于所溺
2015年03月19日 13点03分
11
level 7
今天终于把拉下的运动补上了
有高山者必有深谷，有奇才这笔有怪癖
2015年03月21日 07点03分
14
level 7
第十三天
拿破仑说，世界上有两种东西最有力量，一是剑，二是思想，而思想比剑更有力量。
2015年03月21日 14点03分
15
level 7
第十五天 昨天回来晚了 没运动 周末补上
大略者不问其短，厚德者不匪小疵
2015年03月23日 14点03分
16
level 7
第十六天 从明天开始不贪吃
人好刚，我以柔胜之；人使气，我以理屈之；人用术，我以诚感之。
2015年03月24日 14点03分
18
level 7
第十八天 军训开始了 晚上锻炼暂停
当我们选择了最能为人类服务的事业，我们得到的将不仅仅是一点可怜而自私的快乐。
2015年03月26日 13点03分
19
level 7
第十九天 走路一个小时 勉强过关
新松恨不高千尺，恶竹应需斩万杆，让守法者畅所欲言，让违法者寸步难行
2015年03月29日 13点03分
20
