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你要多吃奶油蛋糕，火腿月饼，肉松面包，午餐肉，红烧肉，粉蒸肉，千张肉，油条，核桃，花生，小肥羊，冰其淋，巧克力饼干，蛋塔，批撒，烧鸭。。。特别是晚上吃最增肥，试试把。。。10天就可以拉，最少5KG！
2005年08月31日 14点08分
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【早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好西式口味的人：1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛奶一杯3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人：1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋【早上的点心：帮助身体储藏能量】 下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】 偏好西式口味的人：1.苹果一个2.低脂牛奶一杯3.三明治一个4.生菜沙拉一盒5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人：1.奇异果一个2.一杯优酪乳3.一碗饭或一碗面4.水煮青菜一份5.高纤饼干一份【下午的点心：不要让小肚肚饿着了】 下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。【晚餐：尽量按时进餐】 最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！1.现榨果汁一份2.冰淇淋或优酪乳一份3.生菜沙拉或炒青菜一份4.一碗饭或一碗面5.一份瘦肉或鱼肉6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】 在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！
2006年08月02日 04点08分
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美国原装进口HEAVY WEIGHT GAINER （增重粉） 它能被身体快速地消化和吸收，从而促进和维护肌肉的生长。它本身的各种营养元素和维他命微量元素等，能短时间内促使肌肉的生长，增 加体重，而不带有任何副作用。 ■ 主要功能：人体的体重主要来源于人体肌肉的生长，而人体每日从日常食物中摄取的蛋白质和碳水化合物、各类微量元素是人体生长肌肉的主要营养来源。增重粉能短时间内增加人体体重是因为它的一匙量所含有的各类营养元素，是我们日常食物所含的几十倍 ■ 最佳服用人群：营养不良，体重偏瘦小孩，成年人和老年人提供900千卡热量，提高肌肉质量，极佳口味！ ■ 口味：巧克力，香草，草莓 ■ 包装：1500g 联系电话-0991-8263376 QQ115143809
2006年08月02日 10点08分
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