level 13
体味体重下降了多少了？
真心咨询，我也想锻炼
前段时间在家乡还时不时去爬爬山，虽然次数不多，但明显感觉到，身体是有起色的，锻炼后精神好了，步子稳了
现在在城市里，不锻炼不行了
2015年03月07日 02点03分
4
level 15
原来体重195，现在体育180。重要的是肚子小了，腿有劲了。现在一次快走七、八公里一点不费劲
2015年03月07日 03点03分
5
level 15
手机下载个咕咚软件，制定个走路计划，自己监督自己。
2015年03月07日 03点03分
7
level 13
今天出去散步，在折返中，突然想起手机里有咕咚，那就咕咚一下吧
2015年03月07日 13点03分
11
level 13
不知道怎样把图抓下来，我不会抓
手工记录一下第一次咕咚：
1.43KM （应该是两倍的）
18分35秒
4.62时速
108大卡
2015年03月07日 13点03分
12
同时按住手机中间的home键+电源键，等手机咔嚓一声，整个屏幕就会被截取下来。
2015年03月07日 13点03分
试了，好象不行
2015年03月07日 14点03分
回复 80年代的高中生 ：新的开始！祝贺！
2015年03月07日 14点03分
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
坚持！![[大拇指]](/static/emoticons/u5927u62c7u6307.png)
向体味同志学习！
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
