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下周本人莅临帝都视察工作，望新梅同志做好相关接待。
2015年03月01日 09点03分
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局部潮湿。周末有生日宴，要不要来![[开心]](/static/emoticons/u5f00u5fc3.png)
2015年03月01日 10点03分
回复 ForzaRossoneri :记得带相机，杨帝下午向你请教过健身问题![[委屈]](/static/emoticons/u59d4u5c48.png)
2015年03月01日 12点03分
回复
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:啥？没看到。
2015年03月01日 12点03分
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:啥？没看到。
回复
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:胖不胖其实不是看体重而是看体脂含量，你说肉虚实质就是肌肉含量不够多，换言之就是体脂含量可能并不低，所以减脂增肌是你需要做的。你可以做一些抗阻运动来增加肌肉，配合慢跑减脂。
2015年03月01日 12点03分
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:胖不胖其实不是看体重而是看体脂含量，你说肉虚实质就是肌肉含量不够多，换言之就是体脂含量可能并不低，所以减脂增肌是你需要做的。你可以做一些抗阻运动来增加肌肉，配合慢跑减脂。
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入冬前跟前两年差不多 入冬后重污染天时强度增大 相比去年 坏的时候更坏 好的时候更好则是因为频繁的高压系统过境 前半个冬天东北动不动就零下25度 西北东北高压小股小股的输入帝都 降温不大也不久 但高气压天不少 尤其爱派克期间天气好的原因至少六成要归结于多股冷空气过境 总的感觉就是相比往年略有好转 但基本就是靠天
2015年03月01日 13点03分
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![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
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