潜水好久，终于决定今天开始麦吉！因为怀孕生娃，体重飙升将近二百，出了月子170左右再也下不去了，娃今天七个月了，虽然还在哺乳期，也要开始减肥了。
2015.3.1身高170.体重86kg

早餐和午餐，上午还加餐，哺乳期还真是很爱饿

昨天晚饭吃的不少。感觉水喝的不够，晚上渴的睡不着，可能也是兴奋的吧。

开帖监督自己，麦吉第二天，早晨六点十分，没有排B，体重84.1，掉了1.9kg，不知道算不算一个好的开始！加油！

麦吉第二天，赶紧不像第一天那么爱饿了，不过非常渴，并且浑身没劲。2015.3.2日饮食：早饭，一个煮鸡蛋，紫菜虾皮汤里煮了七卷羊肉片大约100克鸡胸。
上午加餐一根大黄瓜。
午饭：芹菜炒鸡胸，素炒小白菜，不放糖的红烧黑鱼，一碗紫菜虾皮汤，一个煮鸡蛋。
下午出门溜达，回来吃个西红柿加餐。
晚饭因为头一天没睡好，头疼不饿，怕影响减肥效果强忍吃了些，水煮生菜，羊肉片，一口红烧鱼，两口芹菜炒鸡胸，大约50克素炒小白菜。晚上十一点睡觉，三点多看孩子醒了。

麦吉第三天，体重掉的不理想，早晨6点55分，没排B，体重83.5kg。这是什么原因呢？很郁闷。

哺乳期很容易减肥的