大家平板支撑可以做多久？
南阳吧
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信饭团得永生 楼主
我是个渣渣Ծ‸Ծ不过这个减肥很有用。。亲测有效
2015年02月28日 15点02分 1
level 14
信饭团得永生 楼主
2015年02月28日 15点02分 2
level 13
有夢就去闖
这个姿势好，[滑稽]
2015年02月28日 15点02分 4
level 14
谁家的韦小宝
北京特警毛伟东，平板支撑去年破吉尼斯纪录了。我的老队长
2015年02月28日 15点02分 5
信饭团得永生
上新闻了？
2015年02月28日 15点02分
谁家的韦小宝
回复 信饭团得永生 :必须的
2015年02月28日 15点02分
level 11
灵与力
我告诉你，这种无氧运动不会减肥的。。。别问我咋知道，我是学运动解剖学的。
2015年02月28日 15点02分 6
信饭团得永生
真哒？？？啥减肥
2015年02月28日 15点02分
一朵小花花花😍
开个专贴吧[乖]如何减肥和塑型
2015年02月28日 15点02分
信饭团得永生
回复 老娘今年11岁 ：好！！！
2015年02月28日 15点02分
灵与力
回复 信饭团得永生 :脂肪堆积的原理是供大于求，囤而伺之，电视上一切的通过物理外力进行瘦身的仪器全都是骗人的。
2015年02月28日 15点02分
level 11
A阿妍🎀
练这个超痛苦的 最多两分钟
2015年02月28日 15点02分 7
level 14
谁家的韦小宝
百度毛卫东，北京特警。以前在北京武警部队二师干部后来直接专业留在北京了
2015年02月28日 15点02分 8
level 12
偏偏喜欢你mer
42分钟吗？
2015年02月28日 15点02分 9
信饭团得永生
秒。。
2015年02月28日 16点02分
level 13
杯中酒渐浓▫
5分是极限，做完肚子酸疼噢
2015年02月28日 15点02分 10
level 12
零食分你一半
一分半[吐舌]
2015年02月28日 16点02分 11
level 13
哥哥帅如狗🌈
42s 跟我差不多
2015年02月28日 16点02分 12
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纸上黑白舞
减肥的运动不能憋气，要做有氧运动。最好的方式是早上起来去跑步，然后少吃。
2015年02月28日 16点02分 13
level 12
不灭的小小日♀
最起码两分钟吧，我认识的一个五分钟都能做，非常标准的
2015年02月28日 16点02分 15
不灭的小小日♀
做这个塑型，不减肥
2015年02月28日 16点02分
level 7
yes潇洒哥super
[不高兴]我渣渣最高一分半
2015年02月28日 16点02分 16
level 13
丶吃不了兜着走
叫小伙伴来学习学习[哈哈]@一只耳朵听情歌
2015年02月28日 16点02分 17
level 13
Qiao桥♀
一分十五秒。每天都有提升。
2015年02月28日 17点02分 18
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