女生刚去健身应该干些什么。
健身吧
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仅看楼主
level 5
迷茫…
2015年02月28日 05点02分 1
level 6
男生做的都可以做,但强度适中
2015年02月28日 05点02分 2
就跑步机练一会。不知道该干啥
2015年02月28日 05点02分
level 10
看你去健身房的目的是什么
2015年02月28日 05点02分 3
level 6
冬天室内跑,天气好了室外跑
2015年02月28日 06点02分 4
level 16
防狼[滑稽]
2015年02月28日 06点02分 6
level 11
当然是先自拍 然后来吧里发帖
2015年02月28日 06点02分 7
6666666
2015年02月28日 06点02分
没有好身材不拍
2015年02月28日 15点02分
回复
��ʵ�°׹Ǿ�
:呦 是吗[吐舌]
2015年02月28日 15点02分
level 13
Lz自己一个人照顾好自己,晚上盖好被子,早晨醒来不要猛的坐起来会头疼,不要吃凉的辣的对胃不好,过马路的时候左右看,好好吃饭,不要就穿那么点衣服,感冒了一定要吃药,不要熬太晚,睡觉时记得把手机的亮度调低些,不然有辐射,记得我在关心你。可以粉我吗?
2015年02月28日 06点02分 8
level 13

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━┛♡♡━┛看到了你 我就知道了一见钟情是什么意思✎﹏๓₯㎕ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎
  --来自▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓☞一认同感 请勿模仿
2015年02月28日 06点02分 9
level 13
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦~
2015年02月28日 15点02分 10
level 1
减脂的话先跑步机5到10分钟热身,然后无氧半个小时到一个小时。低重量多次数。然后在跑步半个小时到四十五分钟。
2015年02月28日 15点02分 11
好的,无氧训练指的是哪些呢…
2015年03月01日 11点03分
level 1
如果什么都不懂,建议还是找个私教上几节课。学会每个动作。起码要做到动作标准。不然对关节伤害很大
2015年02月28日 15点02分 12
level 10
应该找一个人问问怎么练
2015年02月28日 15点02分 13
我也想找个人一起练练
2015年03月01日 11点03分
回复
��ʵ�°׹Ǿ�
:去健身房时间久了,认识人多了自然就有了
2015年03月01日 14点03分
level 6
踏进健身房[滑稽]
2015年02月28日 16点02分 14
level 12
看你的目的,比如找帅哥?
2015年03月01日 06点03分 15
我问的是女生去健身房应该先练些什么?你看不懂吗?找帅哥哪里没有。还需要花钱去健身房?
2015年03月01日 11点03分
回复
��ʵ�°׹Ǿ�
:你问女生刚去健身应该干些什么,我说看你目的,比如只是打个比方,你也没说去健身房先练什么啊,看你目的
2015年03月01日 11点03分
回复 I情长不过时光I :目的目的目的瘦肚子!!!
2015年03月01日 12点03分
回复
��ʵ�°׹Ǿ�
:那就找方法瘦肚子!
2015年03月01日 13点03分
level 8
新人关注你的帖子,请给予我也同样的关注。共同努力吧。
2015年03月01日 07点03分 16
level 1
先干壮汉!
2015年03月01日 07点03分 18
level 9
其实一开始小明叫我贴吧水经验 我是我是拒绝的 因为你不能叫我水经验我就马上水 水经验很不诚实走捷径 后来我第一次试着去水了一下 经验duang~duang~的上涨 很爽很快 你们以为都加了特技 其实经验确实duang~duang~的上涨了 我水是这样 你们去水也会这样
2015年03月01日 08点03分 19
level 10
先换衣服[滑稽][滑稽][滑稽][滑稽][滑稽]
2015年03月01日 14点03分 20
level 5
自拍,玩手机,换衣服洗澡
2015年03月01日 14点03分 21
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