1个问题：
巴夏视频124 开头提到 ：【“我是”（I AM）冥想练习】
请问这个冥想练习出处在哪？有没完整的练习视频或文字？

有完整的视频，但没有翻译成中文

土豆正在审核中，完毕后链接到这儿。

视频来自：土豆

We will begin by asking you, to relax, to close your eyes, to take a deep breath.
Go into relax state, just relax, just enjoy, just be at peace.
Do not think about what about to be said. Just muse honest, play with it, let it in. No deep thought for the moment is required.
No worry, no struggle, no stress, no strife, no obstacle, no problem. These are things that outside of the reality you are now in.
Just feel your existence, and appreciate your existence.
Feel how good it is to exist, to be live, to be aware.
I exist. I exist. I am existence. I am what it is. I am that I am.
I need no reason for I am already here, I need no excuse for I am already here. I need no rational for I am already here.
Isness is my being, Isness is my birthright, Isness is my fundamentally nature.
I am. There is absolute knowing in this state.
Allow yourself to feel the absolute unquestionable certainty that you exist.
Take a deep breath, and say I am.
It is to this degree, that all knowing must be experienced for it to have the same effect in manifesting in your life.
And even when, even if you experience the idea of fear, and you experience the idea of doubt, go back that moment, to this moment, to stay absolute knowingness. I am, rekindle that state, realign that state within you.
I am. Take a deep breath, and say, I am.

让我们开始。请放松自己，闭上眼睛，深呼吸。
进入放松状态，放松，享受放松的感觉，让自己处于平静的状态。
不要去想我所说的话，让自己实实在在地处于冥想状态，和它共处，融入它。此刻不要有任何深入的想法。
不要担忧，不要挣扎，不要紧张，不要纷争，不要有障碍，不要有问题。那些东西并不在你目前所在的实相里。
仅仅感受你的存在，感激你的存在。
感受到，存在、活着和觉知是如此的美好。
我存在着。 我存在着。我就是存在。我就是存在的样子。我就是我。
为什么我会在这里？这不需要理由；为什么我会在这里？这不需要借口；为什么我会在这里？这不需要合理化。
存在是我的状态，存在是我与生俱来的权利，存在是我的根本天性。
我是。在这个状态里，有对存在绝对的知晓。
（译注：此处“I am”的真实含义，就是“I exist”。感受我的存在）。
让你自己感受到，那绝对的、毫无疑问的，对你的存在的肯定。
深呼吸，并说，我是。
可以这样说，所有的知晓必须被体验到，因为它与你生活中的彰显有同样的效果。
纵然你体验到了恐惧，体验到了怀疑，你只需回到这个时刻，保持绝对的知晓。我是，恢复这个状态，与这个状态再次对齐。
我是。深呼吸，并说，我是。