level 11
感谢大家的鼓励，就不一一答谢了，我会坚持的，不过我有老婆，哎，总不能过无性婚姻吧，即使我愿意，她也未必愿意，我计划1个月1次到两次夫妻生活，应该不算破戒吧
2015年03月01日 00点03分
12
level 10
修心最重要 强戒必败！ 多做善事 多学习精品文章 看精品图片！也不能yy yy必破！
2015年03月04日 13点03分
17
都被你说中了，重头来
2015年03月06日 07点03分
回复 扬帆远航5158 ：都是经验 不要再在同一个地方跌倒
2015年03月06日 07点03分
回复
��_��_
:我会做到的，谢谢
2015年03月06日 07点03分
level 12
加油 多看精品帖子 提高意识 推荐 以戒为师
戒色 主要在修心 因为身心合一
戒色期间 不要意淫 少吃肉 不要看黄 注意情绪管理
多看看 戒色文章 传统文化（弟子规 三字经）
相信你会越越越好的 加油！
戒色第四天
2015年03月04日 13点03分
18
level 12
一定不能再破戒了，不然真的太对不起自己的家人了 ，，可以先看《戒为良药》；可以对自己身体情况跟怎么去恢复有比较详细的认识。。。记得每天坚持到把里面学习，多看精品贴，多帮助新人，提升自己的觉悟跟认识，才不容易破戒。一起加油。。。
2015年03月05日 11点03分
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level 13
戒色注意以下几点：
1.远离黄源，尽量避免独处，意淫。
2.欲望来时念口诀：念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无。
3.行善，孝顺父母，养一身正气，可助戒除邪淫。
4.食疗：枸杞，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，可自行搭配成粥，皆养肾。
5.早睡早起，调整好作息，睡眠对于戒色期间的恢复很关键。
2015年03月05日 11点03分
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![[胜利]](/static/emoticons/u80dcu5229.png)
