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晗宝宝💋刘先生
楼主
本人27,有一点基础,断断续续的练过一阵。现在172,67kg。肚子上有点肉,大腿粗。请问,我是应该先减脂,还是先增肌啊。或是同时。
2015年02月23日 13点02分
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