跳pump可以瘦手臂嘛！
pumpitup吧
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level 4
吐泡泡的喵喵er 楼主
求有经验的~手臂粗[泪][泪]
2015年02月21日 15点02分 1
level 11
贴吧用户_0J82DJQ
做郑多燕的哑铃操吧，那个瘦手臂效果比较好
2015年02月21日 16点02分 2
level 1
殇_安妮
我觉得还是pump好，全身脂肪燃烧，郑多燕的强度太低，脂肪燃烧慢。。
2015年02月22日 08点02分 3
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