造成皮肤伤害和皮肤老化的直接原因是阳光照射，特别是阳光中的紫外线。西藏地处高原，海拔高，空气稀薄，干燥多尘，紫外线强烈，如此的环境对皮肤尤其是女性的皮肤十分不利。 　　　　如果不想以皮肤为代价上高原旅游的话，遮阳帽、防晒霜和唇膏是必不可少的。　　　　然而护肤用品的准备是有学问的。如果遮阳帽过紧，脑门上容易长痱子；防晒霜的防晒系数最好大于15；而唇膏的油性要适中。护肤用品在拉萨可以买到。　　除了恰当使用护肤用品外，多吃蔬菜水果并且多饮水也是保护皮肤的好办法。　　　　此外，在高原上，晚上临睡前有条件时最好要洗脸，而早上起床后最好不要洗脸。户外活动连续超过十天，如无良好的卫生设施，最好不要洗脸。女性在高原涂抹防晒霜时最好多涂面颊和耳朵两部位。  

听说在高原上生活很容易就老了。好可怕哦。本来我想暑假去西藏就再也不回内地了。可现在~~~~

请问你去过林芝吗？那里的气候是不是和内地一样？很想知道~~~可以告诉我吗？

看了啊你建的帖子啊！！~感觉你对西藏的爱啊！！~也许超过很多啊！！~对你很好奇啊~~！！你是学生还是工作了啊还是别的啊！！~如果没有着中爱啊也许不会对西藏有着了解啊！！~我是一个即将就要去西藏的人啊！！~我的叔叔和婶婶都在那里啊还算可以的小官吧呵呵！！~也许着是我喜欢的地方吧对你很好奇！！~`喜欢有点了解啊！！~

我是一个即将援藏的军人.有时间与我联系吧.我将在那里呆三年.在那片没有一个亲人的土地上,我将奉献我的青春

为什么不能洗脸啊？

我不能抹防晒霜啊,怎么办啊??因为我以前去新疆的时候就是因为擦的太多所以对防晒霜过敏了,怎么办啊?我很想去西藏啊

我是西藏女孩~~  好十几年在内地上学~皮肤蛮好的~  现在分到藏北草原这边的人都皮肤都很差~担心我也会变成那样~~该怎么办？