这种经历俗称“鬼压床”，其实就是因为呼吸氧气不够，大脑缺氧。

刚刚，还没发现自己在梦里，在沉浸梦里角色……突然一瞬间觉得自己身体动不了……只能用眼睛看周围环境…大脑还在欺骗自己已经醒了，但身体失去联系了…一下心情坠落…各种压迫，紧张，挣扎，痛苦…应该是空间幽闭症吧。挣扎一会，马上反应过来，自己没醒来，这周围都是假的，马上控制自己眼睛闭上，告诉自己会没事的，解除空间幽闭症。然后用大脑控制身体尽力大呼吸…（说实话自己也不知道有没有效）。然后等着最后真正醒来………

这是自己经常的做法，可是今天，突然多了一些感受，觉得呼吸越来越慢，脸越来越凉。那时觉的，这下不会真的睡死了吧。然后心里失去理性，眼睛睁开，开始挣扎了。后来周围环境瞬间崩溃，变黑暗了。慢慢意识模糊。

最后想的是“就这样死了？？？？”，充满疑惑不解。最后感觉自己算接受了死的事实，解脱的感觉。充满无奈，瞬间无意识。

没想到自己醒来，心情很平静悲伤。哎。