昨天睡觉碰到鬼压床的感觉，头脑很清醒，意识到可以试一试出体，我就我就意识中暗示自己，说我要出来，我要起来之类的，结果小有成功，能感受到自己起来了，非常吃力的想坐起来尝试了很多遍，终于算是做起来了吧，以前听某位大神说过，出体成过后回过身可以看到自己躺在床上的身体。我就尝试转过身，但特别吃力根本控制不住自己。而且当时眼前看到的都是模糊不清的。一动身就感觉头晕目眩。想睁大眼看清，感觉特别吃力。眼睛很累。不自觉的想闭上。我就暗示自己不要着急慢慢来。我就想下床，下床就能看到自己身体了就知道是不是成功了。然后我就尝试，谁知道根本控制不了我自己感觉自己好像葱床上掉下去了，之后就感觉我又回到了身体，鬼压床的感觉消失了。我又接着找感觉想在尝试一下，我平时睡觉爱放催眠CD廖阅鹏的，正好听到他说放松在放松。我就照着去做，一会儿就又有鬼压床的感觉了。我就又一次尝试出体，但这次不是很成功做起来一半就躺下了怎么也出不来，很累之后我就放弃了。在这咨询一下大神我这算出体成功么？还有就是为什么我看东西都是头晕目眩的，怎么才能控制自己，我感觉我都控制不了我自己，还有就是我看到了一个白色的影子不知道是什么不像人形倒是十分卡通，我想仔细看可我看东西看不清楚。越用力看越累。求大神指点。

静静的听耳鸣声，听久一点，等耳鸣声没了，再试试

明明不出还非想出。。。出体不是那么好玩的，而且出去一次就还有一次慢慢就经常出去了。。。