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陈式太极吧
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level 12
气之梦 楼主



视频来自：优酷
2015年02月12日 13点02分 1
level 6
wwqqll1107
不错
2015年02月12日 14点02分 2
气之梦
提点意见呗[狂汗]
2015年02月12日 14点02分
wwqqll1107
@- 我练的新架，心里话没有您打的好，真说不出缺点来
2015年02月13日 04点02分
气之梦
回复 wwqqll1107 ：那我们相互学习啊[太开心]
2015年02月13日 04点02分
wwqqll1107
@- 共同进步
2015年02月13日 11点02分
level 1
清凉台台
好拳，打得好，自愧不如，向你学习
2015年02月12日 15点02分 3
气之梦
[茶杯][茶杯]
2015年02月12日 21点02分
level 13
兰州太极幽人
练的优雅得闲、确实很好！微观不足、内欠动感。
2015年02月13日 12点02分 5
气之梦
一语中的[泪]
2015年02月13日 12点02分
level 13
兰州太极幽人
2015年02月13日 12点02分 6
level 12
气之梦 楼主
谢李老[哈哈]
2015年02月13日 12点02分 7
level 13
兰州太极幽人
2015年02月13日 13点02分 8
level 1
开模师傅6
打的挺好的，提几点关键的，希望能引起重视，便能提高一个阶段。提左腿，右腿拔高，或不动。是个错误，叫起伏。
2015年02月13日 15点02分 9
气之梦
谢谢[茶杯][彩虹][礼物][玫瑰]
2015年02月13日 21点02分
level 1
开模师傅6
左腿提膝后，下沉右胯。是错误。应该左提膝，右沉胯同时联动，形成脊柱上下对拉，此时左腿会轻松带起，就不会出现搂膝拗步后，撤不步吃力的状况了
2015年02月13日 15点02分 10
开模师傅6
补充说一下，是因为右胯的放松，下沉才带起的左腿。顺序别搞反了
2015年02月13日 15点02分
气之梦
我认为尾吕前送引起的提膝，其实跟你所说意思相同！细节还在完善中，谢谢您的中肯，老友！
2015年02月13日 21点02分
level 1
开模师傅6
这个搞懂，蹬腿也就懂了，沉胯，提膝，脊柱上下对拉。蓄力待发。蹬腿时，支撑腿发弹力给胯发力，又叫献胯，所蹬腿不用力，放松
2015年02月13日 15点02分 11
气之梦
这正是我需要完善的地方，看到视频才知道自己的缺点[哈哈]
2015年02月13日 21点02分
level 1
开模师傅6
手臂，螺旋较少，尤其云手，比较明显，出现了拨劲。加大里外旋幅度，形成转拧劲，配合腰胯，达到省力放松。手脚配合，多练磨盘功，望提高
2015年02月13日 15点02分 12
气之梦
[太开心]
2015年02月13日 21点02分
level 12
海天邀旭日
悠闲自得，不错，向你学习！
2015年02月13日 21点02分 13
气之梦
养生打的就是心态！谢谢[茶杯]
2015年02月13日 21点02分
level 8
一_小酒量
目的是养生的就已经达到了，倘若是技击的还需加强。
2015年02月14日 03点02分 14
气之梦
快五十了，就是练出来也没用了
2015年02月14日 04点02分
一_小酒量
回复 气之梦 ：工无止境
2015年02月18日 05点02分
气之梦
回复 一_小酒量 ：[OK]
2015年02月18日 07点02分
level 13
张果老◎
气定神闲！
2015年02月14日 15点02分 15
气之梦
评价有点高吧[太开心]
2015年02月15日 01点02分
level 12
天使羽翼heaven
配乐醉了[钱]
2015年02月18日 06点02分 16
气之梦
[玫瑰][礼物][彩虹][茶杯]
2015年02月18日 07点02分
level 11
浮白一生_
以身领手
2015年02月18日 06点02分 17
气之梦
优点？缺点？
2015年02月18日 07点02分
浮白一生_
回复 气之梦 :要以身领手
2015年02月18日 08点02分
气之梦
回复 浮白一生_ ：[OK]
2015年02月18日 13点02分
气之梦
回复 浮白一生_ ：[OK]
2015年02月18日 13点02分
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