level 1
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是完全不锻炼的那种人 突发奇想要养成跑步的好习惯 第一天半小时跑了2500米的样子 第二天起床腿疼 然后秉承着继续运动就会缓解的思想 继续半小时2500米 结果起床以后全身疼 是哪里不对？
2015年02月11日 04点02分
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level 8
第二次是因为长时间不运动，忽然把身体都调动起来，自然全身酸疼，休息几天再跑，但是不要过量，身体适应了就没啥感觉了
2015年02月11日 05点02分
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那么现在要休息到完全不疼再跑嘛。。？
2015年02月11日 05点02分
level 14
你这是长时间不运动正常现象，可以休息下跑也可以继续跑，没啥大事
2015年02月11日 05点02分
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