程序经常无故未响应，快一个月了，程序经常无故未响应，尤其是QQ，其次是浏览器，抽风一样的未响应浏览器还好点一般几秒十几秒就好了，QQ总是彻底未响应。每次打开聊天框，打开记录必卡，聊着聊着也卡。而且这2个魂淡一卡，往往带着其他程序一起卡，任务管理器有时都弹不出来只能重启。而我打游戏一直打都不会卡，就这2个。而且卡都的时候看CPU利用率基本都是0，现在打字也是，我每次一段话都打完了看到输入法自己才开始打字，而且每次开机都黑屏现一些英语（就跟蓝屏差不多只不过是黑底），开机3分钟，我本以为是灰太多就自己简单清了一下（没工具啊），开机就变快了32秒，但程序依然未响应。求懂得人帮忙解释下，怎么解决？

是不是很长时间没清理磁盘碎片了

不是