第一天pum2004 ，跟不上节奏，求经验
pumpitup吧
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level 3
kun6656 楼主
[]我都怀疑我这四肢跟大脑都不匹配。完全跟不上啊。怎么办？大家有好的经验吗？
2015年02月05日 11点02分 1
level 6
⚡江海任我行⚡
可以到QQ手机兴趣部落，【piu健身操】发帖交流下，部落好像是刚开的。。。
2015年02月05日 11点02分 2
level 7
细雨菲微
方法就是一直跳到熟为止，不断增强身体记忆。
2015年02月06日 06点02分 3
level 8
小笨笨蛋瓜
[哈哈]因为一开始也是酱紫，你分解一下。先做腿。熟了，再单独做手的。熟了以后两个拼起来，跳几次就好了
2015年02月06日 13点02分 4
kun6656
哇。好厉害。多谢多谢
2015年02月06日 15点02分
小笨笨蛋瓜
回复 kun6656 :不客气[哈哈]
2015年02月07日 07点02分
level 7
☞听舞☜
一开始也是这样，时间长了会好的。我还用过qq影音调慢视频之后学细节动作
2015年02月06日 15点02分 6
level 10
freedm小白白
我也是！而且我今天第一次只做了40分钟[委屈]还各种卡顿
2015年02月06日 15点02分 7
level 10
QQ1975537435
三四天就差不多了，然后跳着跳着会发现动作更标准，找到了
正确的
用力点
2015年02月07日 06点02分 8
level 5
梦不远在心里
04版本应该算比较简单的了吧 哈哈 不过不要着急昂 多跟着做几天自然就熟悉了 而且听口令 会从容很多 反正啥都是熟能生巧呗
2015年02月08日 01点02分 9
level 1
love小绒球儿
还是先跳05吧。。运动量比04小。。也比较容易。。。
2015年02月08日 02点02分 10
level 11
🌺小缨子🌺
………………一开始都是这样的，
我当时跳了2周才完全学会的- -，你才第一天能要求全部很顺畅地学完么…………
2015年02月08日 07点02分 11
level 1
噢i爱人你在哪
04的是2004的吗
2015年02月08日 13点02分 12
level 1
噢i爱人你在哪
拉伸运动怎么做啊
2015年02月08日 13点02分 13
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