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今天是戒烟的第4天，前几天主要就是有些头痛，软绵绵的没有力气，想睡觉。但从昨晚开始就觉得牙龈痛得很厉害，不知道牙龈痛是否是正常的戒断症状？（本人烟龄13年左右）
2008年04月15日 00点04分
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今天第六天，第四天晚上吃了两粒甲哨唑后昨天牙龈已经不肿了，今天基本好了。现在还是有轻微的头晕，精神状态虽不是很好，但比前三天好多了，胸有些痛。
2008年04月17日 02点04分
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谢谢吧主的关心。今天第七天，一定要坚持下去。其实我感觉自己的瘾好象也并不是很大，一天中只会有一两次想吹的冲动，而且也不是很强烈，比我想象中的要好多了，不知是不是时候还没到。
2008年04月18日 00点04分
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今天第十天，昨天和一位吸咽的朋友一起玩了一天，很想抽，不过还好忍住了，坚持！！
2008年04月21日 01点04分
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“一两次想吹的冲动”，呵呵，打错字了，是想吸的冲动。
2008年04月21日 06点04分
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第十三天，昨晚和老婆吵架，很郁闷，非常非常的想抽，经过了一番激烈的心理斗争，想想最开始戒烟那几天痛苦的反应，最终还是忍住了，记住吧训：坚决不抽第一口烟！
2008年04月24日 01点04分
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第十九天，这几天有时睡觉会梦到吸烟，很怕，还好只是梦。
2008年04月30日 00点04分
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第三十一天。哇，一个月没抽了，这一个月过得真是既快又漫长，这几天有时晚上会梦到抽烟，平时有时也有一些想抽，但主要是心理上的。说实话，对将来一直不抽不敢说有百分之百的信心，还是再坚持一段时间再去申请学位证书吧。
2008年05月12日 02点05分
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哎，昨天被地震吓到，俺在重庆，现在想起来还很怕，成都那边死了很多人，在绵阳的亲戚到现在还没联系到，好烦，又想抽了！
2008年05月13日 08点05分
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第三十四天，不知为什么这几天越来越想抽了，难道是第二波来了吗？
2008年05月15日 01点05分
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