今天是戒烟的第4天，前几天主要就是有些头痛，软绵绵的没有力气，想睡觉。但从昨晚开始就觉得牙龈痛得很厉害，不知道牙龈痛是否是正常的戒断症状？（本人烟龄13年左右）

呵呵，我没有试过牙痛，现在第十天。

今天第六天，第四天晚上吃了两粒甲哨唑后昨天牙龈已经不肿了，今天基本好了。现在还是有轻微的头晕，精神状态虽不是很好，但比前三天好多了，胸有些痛。

不行了去看大夫

谢谢吧主的关心。今天第七天，一定要坚持下去。其实我感觉自己的瘾好象也并不是很大，一天中只会有一两次想吹的冲动，而且也不是很强烈，比我想象中的要好多了，不知是不是时候还没到。

今天第十天，昨天和一位吸咽的朋友一起玩了一天，很想抽，不过还好忍住了，坚持！！

“一两次想吹的冲动”，吹什么？牛皮OR气球，呵呵，兄弟和你差不多天数，互挺互插吧。坚持勃起。

决不再抽 第一口烟 ,牢记这句 吧 训 . 谢谢大家对我的鼓励和鞭策,我会坚持的,大家一起.

支持你啊

都是正常反映1继续

“一两次想吹的冲动”，呵呵，打错字了，是想吸的冲动。

无烟社区戒烟语录之:是男人，就不要成为烟的奴隶，做我自己的主人。无烟社区戒烟论坛 中国最大的戒烟交流网站http://search.cn.yahoo.com/search?lp=%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E6%88%92%E7%83%9F%E7%BD%91&p=%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E6%9C%80%E5%A4%A7%E7%9A%84%E6%88%92%E7%83%9F%E4%BA%A4%E6%B5%81%E7%BD%91%E7%AB%99&ei=UTF-8&pid=ysearch

第11天，相安无事

第十三天，昨晚和老婆吵架，很郁闷，非常非常的想抽，经过了一番激烈的心理斗争，想想最开始戒烟那几天痛苦的反应，最终还是忍住了，记住吧训：坚决不抽第一口烟！

坚决不抽第一口烟

我觉得戒烟是一个痛苦的过程，尤其对我，有２０多年的吸烟历史的人，谁有好的方法，请介绍一下如何，我是分感谢．

戒断反应大家都有，只是因人而异，有重有轻。牢记吧训！！！

只要你又信心你一定行的兄弟，支持你。

第十七天

第十九天，这几天有时睡觉会梦到吸烟，很怕，还好只是梦。