新手的思考:关于杀球发力的关键问题
羽毛球吧
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level 6
索继伦 楼主
本菜鸟刚打了一年球目前感觉,杀球发力的关键在于击球的一刹那,球拍的正切面要正对来球点,就是正面对抗,哪怕一点点的歪斜都会发生泄力。至于后仰、侧身、架拍、引拍、蹬转、小臂内旋、手腕发力、前松后紧。。。作为新手在激烈、快速的对抗中能够真的考虑并应用上吗
2015年02月02日 01点02分 1
level 9
新手哪有快速激烈啊。。。 首先 杀球 肯定是对面从前场起了高球 或者平高球打的不到位 才考虑杀球。。一般底线高质量高远球也没几个人杀吧。。杀过去也是白费力。。。。当然我也见过底线就开始跳杀还能把对面打崩的。。毕竟少数。。
其次 高球步伐到位的时候,这些动作都是一气呵成。。基本上不需要考虑。。只用考虑杀哪个点。。你心里想的话肯定就打不好。。就好比你走路的时候还要考虑先迈那条腿 摆哪个手嘛??
2015年02月02日 03点02分 2
我打球3年了。。每天还在家挥拍至少1个小时。。正手反手。。没事拿个手机拍下来自己欣赏下。。
2015年02月02日 03点02分
作为一个纯野球党。。跟市里的业余高手单打的时候 别人说我高远球动作很好看。。我表示很开心。。
2015年02月02日 03点02分
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:我目前是只打双打,因前面有人封网,所以即使底线球也采取大力扣杀,决不放高远球导致己方被动。所以目前是能杀就杀。
2015年02月02日 03点02分
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:看了您的建议,是否是在强调步伐到位;以前也听人说首先是站到位,再考虑击球
2015年02月02日 03点02分
level 12
说对了很多了 拍面正 击球瞬间爆发 但是姿势要对才能保证发力的顺畅 另外步伐也是关键 毕竟
正确的
步伐省力省时
2015年02月02日 03点02分 3
谢谢指导,我步伐很碎,平时看录象也学别人怎么移动但一上场就乱了;满场小跑。
2015年02月02日 06点02分
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:多练就好 很多人热身之后都会跑一会步伐 持之以恒才会更好
2015年02月02日 08点02分
level 7
在那山的那边海的那边有一群大水逼,他们抢楼真牛逼,他们升级坐电梯,他们水贴回帖从来不看题,噢可爱的大水笔,噢可爱的大水笔,他们齐心协力开动脑筋升到了十三级,他们吐槽占楼 卖萌又装逼。
2015年02月02日 04点02分 4
level 12
以前我刚学球的时候也像LZ这样,典型的想太多,发力会脱节,最后反而都做不好。发力在于连贯,有些细节不注意也不会影响太大,比如击球时不握紧还有拍面不是100%正都是没事的
2015年02月02日 06点02分 5
一个与我的身体素质、身高、力量差不多的球友,杀出的球速就是比我快,所以我思考是否是一些细节的因素制约了发力的集中效应。
2015年02月02日 06点02分
level 9
你说的那么多,其实都是一两秒内就做完的动作,你杀球时候自然都用出来了,只是规范不规范的问题
2015年02月02日 06点02分 6
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:是的,所以要感受那种甩鞭子的发力,让球拍拍头的速度能最大化,而不是去抡整条胳膊
2015年02月02日 06点02分
@kzbhop220 我 经常是在抡整条胳膊,附带着身体下压,但发力还不如人家幅度小的;有朋友说要在击球瞬间有个暂停的动作,我始终感受不到,在杀球的瞬间根本收不住拍子
2015年02月02日 07点02分
@kzbhop220 “让球拍拍头的速度能最大化”,很经典,从这句话里我似乎感受到了球被瞬间击发的力量
2015年02月02日 07点02分
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:我也带有右侧身体前压的动作,这个正常。我觉得击球瞬间整条胳膊肯定是动的,但是大臂已经不发力了,不要带有使劲甩大臂和甩肩膀的动作,这个瞬间力量传导已经到了小臂和手腕了。。至于你说的杀球收拍,是击完球的时候吗?我觉得卸力顺势挥下去就好,别追求刻意的停顿不然会伤到小臂手腕
2015年02月02日 07点02分
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