4月15日起 过午不食 76KG五一前想瘦8KG 有没有一起的??????
减肥吧
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说是过午不食 早饭也基本省略了 因为本人本来就没有吃早饭的需求~~中午就吃些水果 蔬菜什么的 一周三次的跑步运动 每次30分钟以上本人174 今天量了76KG (T-T~~~)这可是一次21天以后的结果啊大概只瘦了2KG左右我也不知道为什么 难道我就是注定瘦不下去的体质??五一前一定要瘦8KG 到68啊 !!!一起的JM 来加我Q: 20141808
2008年04月14日 12点04分 1
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我们一起吧 一起加油...我163 59 加油噢
2008年04月15日 01点04分 2
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过午不食群号:48576693 寻找减肥伙伴
2008年04月15日 01点04分 3
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我有朋友以前一百二十斤,听说用的是子午流注减肥法效果不错。现在的体重才一百零一斤。没副作用,不 反弹。想减肥的朋友去请教她吧。QQ976433345
2008年04月15日 01点04分 4
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真的吗?偶也来坚持不LZ是男滴还是女滴???
2008年04月15日 01点04分 5
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我也是选择 过午不食呢昨天就瘦了一斤 很开心呢 嘿嘿楼大 也要坚持住哈
2008年04月15日 02点04分 6
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我也来减肥,本人163,体重不详,因为怕受打击很久都没有称过了,我妈说我出去旅游了一趟瘦了点,那估计就在120了吧,两个月瘦到96是我的理想,不过不知道能否实现就是了,总之加入大家,一起减肥!
2008年04月15日 02点04分 7
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从小我的身材都一直是胖胖的,没想到毕业之后的那段日子,在家里没事就一直吃一直吃, 等到我发觉的时候已经来不及了,我已经从小胖变成大胖了,让我很烦恼,在一次偶然的机会之下我使用了“维欧美瘦身胶囊”,在短短的2个多月让我瘦了20几斤,现在的我不但跟胖扯不上关系,也瘦的十分的健康,让我变的非常的有自信!
2008年04月15日 02点04分 8
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我来汇报我早上吃的面条一碗,中午吃 高纤维饼干2块,然后水果,今天就这样了。
2008年04月15日 02点04分 9
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我也用这个方法,不过我中午吃八分饱,晚上加个苹果
2008年04月15日 02点04分 10
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偶痛苦啊,偶坚持不下来。
2008年04月15日 02点04分 11
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174啊,我也是><
2008年04月15日 02点04分 12
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今天第一天汇报一下早上吃的牛奶加燕麦一碗中午准备吃小番茄晚上就喝咖啡,不加糖,因为还要赶设计.
2008年04月15日 02点04分 13
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偶也173滴~~~~~~~~早上称是139J~今天我在先中午到底吃不吃

???????我怕吃饼干到了晚上会暴食5555555555555
2008年04月15日 02点04分 14
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我觉得过午不食不容易坚持 我用的是黄瓜鸡蛋法 现在出成绩 了 我的锁骨一天天明显了 这种方法也很容易坚持 有时候睡觉前 饿的睡不着 我也可以塞两鸡蛋.本人171 4月1号的时候是64KG现在是60KG虽然不多 可是好开心 穿衣服比以前是好看了JM们 加油啊 为了美丽的夏天
2008年04月15日 02点04分 15
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如今大家都追求健康,减肥也如此呀,在辅助减肥当中的针灸减肥就算是很绿色也很健康的减肥.但一定要选好针灸的地方呀,包扩有没有行医资格,以及卫生条件呀,我的一个同事是在上海尤氏针灸作的,她瘦的很明显,那的卫生条件很好的,她是在百度的针灸减肥网页中搜到的,你不妨也试一试呢.
2008年04月15日 02点04分 16
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11楼的   没耐心的时候就不要出去  出去一见到吃的就崩溃只要你成功忍过几次后  以后就好了食物很美  但是不能让你更美
2008年04月15日 02点04分 17
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偶不喜欢吃黄瓜所以黄瓜鸡蛋对我恨痛苦还是过午不食好点好歹偶们有了身高,体重怎么也得减下来加油加油~~~~~~~~~~~
2008年04月15日 03点04分 19
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是女生 哈哈~~好多人一起 好开心恩 一定天天来报道!珍惜点滴的快乐 在饿到难受的时候回忆一下我要坚决地址情绪性的暴~~
2008年04月15日 04点04分 20
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是女生 哈哈~~好多人一起 好开心恩 一定天天来报道!珍惜点滴的快乐 在饿到难受的时候回忆一下我要控制住情绪性的暴~~
2008年04月15日 04点04分 21
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