level 11
站军姿的时候不要随便动，想动就必须打报告，动一次就要打一次，动一次打一次，动一次打一次，动次打次，动次打次，苍茫的天涯是我的爱～～
level 11
85642651664哈
楼主
站军姿的时候不要随便动，想动就必须打报告，动一次就要打一次，动一次打一次，动一次打一次，动次打次，动次打次，苍茫的天涯是我的爱～～
level 11
level 10
为什么不可以
2015年01月29日 14点01分
4
他身高只有171，看着他步子比张培萌还大，他是怎么做到的
2015年01月29日 14点01分
为什么有人说他173
2015年01月31日 03点01分
level 11
为什么不可以
2015年01月29日 14点01分
5
感觉自己步子小多了
2015年01月29日 14点01分
回复
85642651664��
:你的柔韧性还有髋关节。。。。
2015年01月29日 14点01分
85642651664��
:你的柔韧性还有髋关节。。。。
回复 丿天道丶酬勤 :不会送髋
2015年01月29日 15点01分
回复 85642651664哈 :教练指导下然后自己领悟找感觉
2015年01月29日 15点01分
level 11
85642651664哈
楼主
我感觉我们班的人步子都偏小，步子2米的都好像没一个，怎么才能把步子拉大，我感觉自己迈得很大了
2015年01月29日 14点01分
6
![[啊]](/static/emoticons/u554a.png)
回复 像兔子的腿 :？
2015年01月30日 12点01分
回复 85642651664哈 :步子最大没有两米
2015年01月30日 15点01分
回复 像兔子的腿 :是啊
2015年01月30日 23点01分
level 14
技术一流
2015年01月29日 14点01分
7
原来短跑技术含量这么高
2015年01月29日 15点01分
回复 85642651664哈 :跑步本来就不是简单，人家练十几年都不敢说技术一流。
2015年01月29日 15点01分
回复 韦韦n多多 :看来得好好练了
2015年01月29日 23点01分
吧务
level 15
吧务
level 15
level 11
level 11
level 12
当然这么大，不然如何跑这么快，跑速=步频×步幅
2015年01月30日 01点01分
13
他怎么做到的
2015年01月30日 01点01分
回复85642651664哈:这里的因素太多了，人有七大素质：力量 耐力 速度 柔韧 协调 灵敏 反应。要成为一个顶尖的短跑运动员，这七项没有哪项弱的，再加上正确的短跑技术动作，这么大的步幅就很正常了
2015年01月30日 01点01分
回复 永远的sdbolt :好吧
2015年01月30日 02点01分
回复
��Զ��sdbolt
:正解![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
2015年01月31日 11点01分
��Զ��sdbolt
:正解
level 12
level 12
【图片】 站军姿的时候不要随便动，想动就必须打报告，动一次就要打一次，动一次打一次，动一次打一次，动次打次，动次打次，苍茫的天涯是我的爱～～
2015年01月31日 00点01分
16
。。
2015年01月31日 00点01分
level 14
level 10
level 9
level 9