level 1
黑木耳红枣汤。很管用的。具体做法，大家可以去百度知道查一下。这个汤算是比较简单做，又比较便宜的，黑木耳和红枣一年四季都有卖（当然是干的）。我本来是准备查祛斑的汤的，看别人推荐了这个汤，就试着做了吃，结果斑点只是淡化，但肤色却变好许多。具体来说，就是只有两天时间就觉得肤色好了许多（至于时间这么短就有反应，可能是我前一周经常熬夜，皮肤简直没法看了，吃这个汤的时候，心情保持较好，也没有再熬夜了），现在吃了将近一周，效果很好。打算一直吃下去。
2008年04月09日 13点04分
1
level 1
因为希望大家看到，就顶下贴。我考虑着，这个贴发在这里，是不是不大适合呢，不符合八卦精神。
2008年04月09日 13点04分
2
level 1
呵呵 我用核桃 黑芝麻 黑豆 枸杞 红枣 薏仁粉 糯米 红豆 小米熬粥 早晚吃 效果也很好 最明显表现在头发上 很滋润
2008年04月09日 13点04分
3
level 0
我最近长斑了，可能因为最近太忙了，总是熬夜，一检查说是因为内分泌紊乱，这个汤有用吗
2008年04月09日 13点04分
5
level 6
只要放在一起煮咯？可以在煮别的东西的时候把它们加进去吗？
2008年04月09日 13点04分
6
level 5
我妈也老跟我提这个汤，不过她没说美不美白，只是说这个汤应该比较滋补，对女生比较好，不过我懒还没尝试过。不过我不知道这个汤应该吃甜的还是咸的，黑木耳我一般做菜做汤都是放盐的，然后红枣一般是放在甜汤里吃的，现在两个放一起让我很别扭
2008年04月09日 13点04分
8
level 1
回6楼，我想是可以的。我知道红枣，黑木耳，枸杞，当归都可以放在一起煮汤。你如果要放别的，可以上网查查看。
2008年04月09日 14点04分
10
level 1
红枣含有丰富的维C，一天只要吃5-6颗，就足够身体用了。
2008年04月09日 14点04分
12
level 1
补充维E的话，比较便宜的方法是多吃花生（我自己上网查，总结出来的，肯定还有更好的，因为100克花生才能提供足够的维E）。
2008年04月09日 14点04分
13
level 0
我有一段时间都在吃红枣莲子汤本人皮肤还算不错就是斑比较严重喝了这个汤后斑还是比较严重的决定试试楼主这个汤看看
2008年04月09日 14点04分
14
level 1
另外，还有一点经验之谈，都是自己的体会。上了年纪后（30岁以后），不要随便减肥，就我自己的经验，很损伤皮肤，感觉减肥过去的一年里，老了很多（也不知道是否年纪到了）。如果比较在意平胸与否，就更不要随便减肥了。胸部和臀部很容易就减肥成功了。我自己倒不是很在乎，一直觉得大胸是个麻烦的事情。也就是这么一点体会。想到什么了，再补充吧。我自己是那种25岁才开始擦香香，30多了，才知道女性是需要保养的人。真是失败的女人！嘻嘻！
2008年04月09日 14点04分
15
level 0
楼主,黑木耳需要怎么处理啊,直接干的时候洗一下就合着红枣煮吗??因为我平时炖黑木耳的话,都是先用热水发开了再洗了炖,这个汤用的黑木耳应怎么弄呢??
2008年04月09日 14点04分
19
