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level 9
浅唱经纶 楼主
20150113第一天。
跳了三分之一的04加整套05
2015年01月15日 00点01分 1
level 9
浅唱经纶 楼主
20150114第二天。
跳了整套04
2015年01月15日 00点01分 2
level 9
浅唱经纶 楼主
20150115第三天。
跳了整套piu04。
2015年01月16日 00点01分 3
level 9
浅唱经纶 楼主
20150116第四天。
整套04。
2015年01月16日 16点01分 5
level 9
浅唱经纶 楼主
20150117第五天。
整套04
2015年01月18日 06点01分 6
level 9
浅唱经纶 楼主
20150118第六天。
时间关系只跳了1个小时piu04。
2015年01月19日 01点01分 7
level 9
浅唱经纶 楼主
20150119第七天。
又是时间关系只跳了1个小时的04。
2015年01月20日 02点01分 8
level 9
浅唱经纶 楼主
20150120第八天。
整套04。
2015年01月20日 14点01分 9
level 9
浅唱经纶 楼主
20150121第九天。
整套piu04。
2015年01月21日 13点01分 10
level 9
浅唱经纶 楼主
20150122第十天。
整套04。
2015年01月22日 15点01分 11
level 9
浅唱经纶 楼主
感觉坚持不下去了。
2015年01月22日 15点01分 12
level 9
浅唱经纶 楼主
明天称体重。掉称了我就还能坚持。要是不掉称我真不知道该怎么继续了。毕竟已经这么拼
2015年01月22日 15点01分 13
掉秤了么
2015年01月28日 09点01分
level 9
浅唱经纶 楼主
20150123第十一天。
整套04。
2015年01月23日 13点01分 14
level 9
浅唱经纶 楼主
20150124第十二天。
整套04。
2015年01月24日 12点01分 15
level 9
浅唱经纶 楼主
空了一天没跳。
2015年01月27日 00点01分 16
level 9
浅唱经纶 楼主
20150126第十三天。
04。
2015年01月27日 00点01分 17
level 9
浅唱经纶 楼主
20150127第十四天。
04。
2015年01月28日 00点01分 18
level 1
楼主掉秤了吗?围度有量过吗
2015年01月28日 06点01分 19
没量。但是刚开始跳的一个星期掉了差不多10斤,腰瘦的特明显。然后姨妈就来了[不高兴]
2015年01月28日 09点01分
回复 浅唱经纶 :这么明显,有控制饮食吗
2015年01月28日 09点01分
level 6
楼主每次几点跳的啊?我感觉下午四点跳 跳完就没时间吃晚餐了╮(╯▽╰)╭
2015年01月28日 09点01分 20
晚上6点
2015年01月29日 00点01分
level 5
楼主多重啊,掉十斤后的
2015年01月28日 09点01分 21
55
2015年01月29日 00点01分
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