【水贴】减肥日记
still4吧
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Still4 楼主
一楼度娘
2015年01月14日 16点01分 1
level 8
Still4 楼主
20150114
30x2俯卧撑
50下蹲
本来预计100下蹲的，做完1组大腿有点不适应
明天再看
2015年01月14日 16点01分 2
level 8
Still4 楼主
01150
俯卧撑30x2
下蹲50x2
哑铃40
2015年01月15日 17点01分 3
level 8
Still4 楼主
0116
俯卧撑30
下蹲50x2
哑铃40
2015年01月16日 16点01分 4
level 8
Still4 楼主
0117
俯卧撑30x3
下蹲50x2
哑铃60
2015年01月17日 15点01分 5
level 8
Still4 楼主
0118
下蹲50俯卧撑30 x2
哑铃40
2015年01月18日 15点01分 6
level 8
Still4 楼主
0119
下蹲50俯卧撑30x2
哑铃40
M-50
2015年01月19日 15点01分 7
level 8
Still4 楼主
0120
M-50x2
哑铃40
下蹲50俯卧撑30x2
2015年01月20日 16点01分 8
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Still4 楼主
0121
M-100
好累好累，一会儿在看能不能做剩下的
2015年01月21日 12点01分 9
level 8
Still4 楼主
补了一组下蹲50俯卧撑30
2015年01月21日 17点01分 10
level 8
Still4 楼主
0122
M100
下蹲50俯卧撑30
2015年01月22日 15点01分 11
level 8
Still4 楼主
0123
M100
下蹲50俯卧撑30
M100后劲有点出乎意料
2015年01月23日 17点01分 12
level 8
Still4 楼主
0124
M50
M100
2015年01月24日 16点01分 13
level 8
Still4 楼主
0125
M50x2
2015年01月25日 15点01分 14
level 8
Still4 楼主
0127
M100
2015年01月26日 16点01分 15
level 8
Still4 楼主
0128
深蹲100
2015年01月27日 17点01分 16
level 8
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0128
M100
2015年01月28日 16点01分 17
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0129
深蹲100
2015年01月29日 17点01分 18
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0130
深蹲100
2015年01月30日 16点01分 19
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Still4 楼主
0131
深蹲100
2015年01月31日 16点01分 20
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