寒假减肥健身记
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level 9
佐旋樱木 楼主
今天中午到家，计划一个月之久的减肥寒假终于到来~~[滑稽]
每次放假都会嚷着减肥，每次只掉一两斤，上个厕所就差出来的重量[乖]
想着在大学最后一个可以放肆玩的寒假(明年这时候就实习了吧)干点什么有意义的事，想来想去决定练一身小肌肉~~总觉得大学以后再也没运动过免疫力都有点下降…
怕自己半途而废，在贴吧里冒个泡，发个帖子纪念一下[爱心]
2015年01月14日 15点01分 1
level 9
佐旋樱木 楼主
1月14日[彩虹]
体重：53.7KG
腰围：74cm
大腿：50cm
小腿：32cm
胳膊：26cm
脖子：32cm(突然想看看脖子会不会瘦[滑稽])
2015年01月14日 15点01分 2
旧事休提是折磨
怎么没报胸围。
2015年01月24日 00点01分
佐旋樱木
回复
������������ĥ
:如果减肥减小了多闹心…
2015年01月24日 00点01分
旧事休提是折磨
回复
����ӣľ
:这是很有可能的。
2015年01月24日 00点01分
佐旋樱木
回复旧事休提是折磨:所以就不量出来让自己闹心了
2015年01月24日 02点01分
level 15
浅蓝色忧愁
前排
2015年01月14日 15点01分 3
level 9
佐旋樱木 楼主
减肥小友s(女)：54.9KG
减肥小友f(男)：70.5KG
2015年01月14日 15点01分 4
level 9
佐旋樱木 楼主
减肥计划
减肥理念：一定让自己吃好睡好(好心疼自己的感觉)~从来没因为减肥节食过(所以一直不成功？)
辅助工具：瘦身精油（去年买的，总觉得只要认真擦肯定减肥，因为每次按说明擦完都累个半死）
运动项目：瑜伽(月卡)
泰拳(10次课左右)
游泳(能找到合适的就月卡，没有的话待定吧…)
饮食标准：一日三餐，每周有鱼有肉有蔬菜有水果~(果然心疼自己)
禁油炸，禁快餐，禁吃撑…
2015年01月14日 15点01分 5
level 9
佐旋樱木 楼主
2015年01月14日 15点01分 6
level 14
治愈系小超人丶
53.7…胖吗
2015年01月15日 02点01分 7
佐旋樱木
主健身，最近老生病
2015年01月15日 03点01分
治愈系小超人丶
回复 佐旋樱木 ：噢噢这样~~好久不见你了呢~~加油~~
2015年01月15日 03点01分
佐旋樱木
回复 治愈系小超人丶 ：前几天都把贴吧卸载啦~ 我觉得能成功[哈哈]
2015年01月15日 03点01分
level 11
☞♤Y🍒☜
楼楼开学还健身嘛，想办卡减肥，苦于没人陪
2015年01月15日 04点01分 8
佐旋樱木
开学攻游泳，一起不？
2015年01月15日 04点01分
张张Bingo
回复 佐旋樱木 ：你去哪里游泳？我不会，想学呢。带不带？
2015年02月21日 09点02分
佐旋樱木
回复
����Bingo
:我也不会，开学想学，沃尔玛或者天洋城那边，看看哪时间合适去哪
2015年02月22日 07点02分
level 9
佐旋樱木 楼主
1月21日[彩虹]
体重：51.5KG
腰围：74cm
大腿：49cm
小腿：32cm
胳膊：25.5cm
脖子：31.5cm
2015年01月21日 14点01分 9
level 9
佐旋樱木 楼主
练球瑜伽的时候胳膊腿一直在抖…老师说因为平时运动太少身体素质不行[杯具了]两年半没运动过了，果然身体素质不行了
2015年01月21日 14点01分 10
level 13
Top灬兔斯基
好久不见你了
2015年01月21日 14点01分 11
佐旋樱木
好久不来贴吧了呢[哈哈]
2015年01月21日 14点01分
Top灬兔斯基
回复 佐旋樱木 ：祝你瘦身成功
2015年01月21日 15点01分
佐旋樱木
回复 Top灬兔斯基 :谢啦~
2015年01月21日 16点01分
level 13
Top灬兔斯基
火前留名
2015年01月21日 14点01分 12
level 9
佐旋樱木 楼主
游泳…跟瑜伽课冲突了，果断放弃[新表情]
2015年01月21日 14点01分 13
level 9
佐旋樱木 楼主
放肆减放肆减[新表情]
2015年01月21日 14点01分 14
level 9
佐旋樱木 楼主
已经加强锻炼了，为毛还是突发高烧，好心塞
2015年01月23日 13点01分 15
level 11
让一切随心8
减肥要适度哦～
2015年01月23日 19点01分 16
佐旋樱木
好哒[开心]
2015年01月24日 02点01分
level 12
暖暖柠阿阿
加油
2015年01月23日 22点01分 17
佐旋樱木
[OK]
2015年01月24日 02点01分
level 13
身体里的一片海
寒假减不了肥的
我要开学以后减
[阴险]
2015年01月24日 12点01分 19
佐旋樱木
寒假可以的，不要自暴自弃
2015年02月02日 02点02分
level 11
KiritoMint
好久不见[咦]
预祝减肥成功
2015年01月24日 14点01分 20
佐旋樱木
[吐舌]谢谢啦~
2015年02月02日 02点02分
level 10
张张Bingo
看维度不胖啊
2015年01月24日 14点01分 21
佐旋樱木
但是缺锻炼，一身懒肉走路都颤了
2015年02月02日 02点02分
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