明天开始减肥，加油！
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秋的余味 楼主
明天开始三天水果餐，加油！
2008年04月08日 14点04分 1
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秋的余味 楼主
每天晚上上来报备一下，直到达到自己最理想的体重为止。
2008年04月08日 14点04分 2
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jf057
健康减肥才是最重要啊，真正想要健康减肥不反弹、一劳永逸的朋友减肥可以加QQ 657034699 验证：减肥
2008年04月08日 15点04分 4
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蓝蕾之神
提倡过午不食
2008年04月08日 15点04分 5
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秋的余味 楼主
可是现在每天因工作太忙，可以什么都不吃，饿的时候只吃些水果，到晚上就会吃很多，而且很晚才吃今天就是，白天都吃苹果的，晚上九点却又吃了晚盖浇饭
2008年04月10日 14点04分 6
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秋的余味 楼主
体重好像停留在这里了，前几天都没吃饭，只吃了水果。而且晚八点以后也就没吃了，但体重一直没有变。郁闷中...估计是便秘的原因
2008年04月18日 00点04分 7
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再一次减肥，为了马上要去拍的婚纱照而准备。坚持在办婚礼前不吃零食，晚上八点后不进食不喝水。
2009年02月14日 17点02分 8
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从今天开始执行，目标达成后再上来与姐妹们一起分享。
也祝所有减肥的姐妹们减肥成功！
2009年02月14日 17点02分 9
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今日饮食计划：
12点起床，饮水若干。晚餐少量
周一至周五：每天早餐一个苹果
中餐水果两个 下午茶期间水果一个 晚餐水果两个19点后不再进食 每天香蕉不宜多吃，最多一日三根 
晚餐除回家吃饭外平时坚持吃水果
这一周可以适量喝些酸奶，白天饮用
2009年02月14日 18点02分 10
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