【成长记录】强戒两年，效果有，但没有想象中大，缺少感悟
戒色吧
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仅看楼主
level 6
唔睇小piapia 楼主
尿频尿急好了很多，心态好了很多，但还是有意淫的现象。最重要的是，缺乏运动，导致效果没那么好！前几天熬夜，下午陪女友看少女时代mv，立马滑精了，问题还是很严重，肾没有恢复很多。感悟就是进步，不管如何，回不到过去，去不了未来，只能珍惜今天。我决定，重新开始，这是第一天！fighting！[酷][酷][酷]
2015年01月04日 01点01分 1
level 8
浪之怜
加油⊙▽⊙
2015年01月04日 01点01分 2
level 6
唔睇小piapia 楼主
第二天，运动时间20分钟，在房间内做基本的运动，看戒色文章，增强感悟！
2015年01月05日 14点01分 3
level 6
唔睇小piapia 楼主
第三天，运动了20多分钟，不过就是在宿舍里面做小运动，固肾功。俯卧撑啥的。看文章，提高觉悟！
2015年01月06日 12点01分 4
level 1
imcxb
楼主戒掉两年，恢复也不明显？ 意思是早泄 阳痿什么的也没好了？？？
2015年01月06日 13点01分 5
level 12
乘风破浪正此时
意淫也必须戒
2015年01月06日 13点01分 9
贴吧用户_QQ43RMP
你好 我见你找我 怎么联系？
2015年01月06日 13点01分
level 10
在遥远的那一方
多多运动更有助于恢复
2015年01月06日 13点01分 12
level 9
天水姜伯约无悔
不要总是在室内锻炼　　　　　　　 一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
　　　--来自助手版贴吧客户端
2015年01月06日 13点01分 14
level 9
伏特加丫
心境的修行更重要
2015年01月06日 14点01分 15
level 9
伏特加丫
戒色中后期就要开始注重休心了 个人觉得 嘿嘿
2015年01月06日 14点01分 16
level 7
骆驼许电池
这个上班的地方待不下去了
2015年01月06日 14点01分 17
level 6
唔睇小piapia 楼主
昨天忙，忘了签到，总体是和前几天一样，还是提高觉悟为主！
2015年01月08日 00点01分 18
level 6
唔睇小piapia 楼主
第五天，一切和往常一样，继续看戒为良药，一遍又一遍。运动量保持住。
2015年01月08日 14点01分 19
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