21天减肥法，今天第一天，有没有一起的小伙伴！
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level 7
梦有财 楼主
21、天减肥的食谱
1.前3天：断食、反正就是全喝水、什么都不吃、全喝开水、最好热开水、这样会暖胃、舒服点、多喝开水也能饱、实在坚持不了了一天可以喝罐纯牛奶、但是最好不要、
2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。
3.后10天：可正常饮食、饭量只能6成饱。不能多吃
希望有小伙伴一起实行、一起作伴、有支持力量。
2015年01月04日 00点01分 1
level 5
Ying93104
这个方法不行，V:Y93104
2015年01月04日 00点01分 4
梦有财
你有什么好方法呀
2015年01月04日 00点01分
Ying93104
回复 梦有财 ：加微，我和你说。
2015年01月04日 00点01分
申15370583027
@Ying93104 不吃主食很伤身体元气的，专业中医世家，可以私聊15370583027
2018年06月26日 13点06分
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