知道为什么社恐吗 - 社恐吧 - RAT

知道为什么社恐吗

level 11

1020002379 楼主

因为缺乏磨砺，自恋，傲慢，懒惰，仇恨的负能量占据了心灵，负能量过多，导致了无法宽容别人，我想下一步知道怎么改变了吧。
与人为善，原谅别人，每天做一件善事，哪怕是路上去捡一颗钉子，虽然不起眼，也不会引起别人的注意，但是转变会慢慢到来，心态改变内心才会光明，还有积极锻炼身体
情绪千变万化，不需要去控制，也不需要去琢磨，你所要做的是观察去看念头，不怕念起，只怕觉迟

2014年12月29日 17点12分 1

level 13

还有前卫这个地方，也是碉堡。这属于自我调节吧。很多人其实也知道怎么改变，但却困于行动力或者行动方向，你有什么有效办法吗

2014年12月30日 22点12分 3

1020002379

我也是行动力太弱，我现在的方法除了上面的与人为善，有机会做点好事，然后就是心里调节，察觉念头，不控制念头，紧张就紧张，空白就空白，心里知道就还，不去控制还有练蹲墙功，一天读一部地藏经，戒色

2014年12月31日 01点12分

level 11

1020002379 楼主

回复无知的耗子 :我以前开会的时候经常被老板说，那时候我只是觉得很无语，也不知道他辩论，心里总是不服气，现在也许年龄大了，老板也很少说我，不知道出于面子问题还是什么，还是因为现在年龄大了，能力太低，没有冲劲，说了也没用，我想即使他说我，我也不会对抗了，对外界的刺激变得越来越麻木不仁了

2014年12月31日 01点12分 4

level 11

1020002379 楼主

对了，我现在在学习原始点疗法，感兴趣的恐友可以去网上看视频免费学习，是一种集保健治疗的一套方法，不用花多少钱，自己就能学会

2014年12月31日 02点12分 5

level 9

一片灿然123

吼吼需要正能量

2014年12月31日 02点12分 6

level 11

叶艺霖

知道，因为你胆小怕事习惯了

2014年12月31日 02点12分 7

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