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最近天气变来变去,睡眠突然变得很不稳定严重影响身体及学业啊```大家有没有什么好的方法来解决呢?
2008年04月03日 04点04分
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睡不着就不睡呀!多想想老师讲的课就行了,那是最好的催眠曲.哈
2008年04月04日 08点04分
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多运动,累了就容易睡了,实在不行睡前烫一下脚...
2008年04月04日 11点04分
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呃```谢谢大家```我会去尝试的```上课的时候以前睡的着,现在睡不着了.因为貌似挂了几科,再挂下去毕业都困难咯~~~继续寻找方法中```消失```
2008年04月05日 20点04分
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白天很累,晚上才会躺床上就睡着.应该加强一下体育锻炼.若是女生就多去逛逛街,若是男生就都去去球场!
2008年04月07日 07点04分
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听英语!哈哈我就是这样的!因为同不懂...所以.........
2008年04月07日 09点04分
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慢跑有利于解决失眠的问题,不过最好是早上6点多去跑步!坚持一个月,失眠就好了!
2008年04月07日 11点04分
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ALEX你可以和我们去打球哦```我们每天都在打球,累点就容易睡
2008年04月14日 00点04分
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