山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
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山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。
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山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
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山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

@楼主挂科
--斑马，斑马，快来看看我受伤的小尾巴--

不是说山楂热性 吃多了易上火吗

好吃的都好

大家好，才是真的好，广州好迪。

刚才出门儿，看到一小朋友吃雪糕 。这大冬天的，出于关心就问：这么冷的天吃雪糕不冷么？ 小朋友答：我爷爷活到103！ 我不解：因为吃雪糕？ 小朋友答：因为不管闲事儿……

我每天都吃山楂，作用是消食

我就是喜欢山楂的那种酸酸的口感