我11月13号开始锻炼瘦身的，那天称体重是214斤。刚才称体重是184斤，我自己都惊呆了。每天坚持上下班10公里的步行或者慢跑，晚上在家练1节小红帽+1节小灰帽，午饭减半，晚饭戒了，坚持过午不食……虽然每天过得很辛苦、很痛苦，但是看着体重一天天变正常了，再苦再累也值了。年轻，就是不怕输！
PS:我现在身高189CM，男生，体重184斤，还是有点胖，我会继续坚持锻炼瘦身的，争取过年前瘦到160斤以下。请跟我一样扔在坚持的亲们共同努力吧，胖纸都是潜力股，真滴