大家好啊！学BREAKING现在来谈谈练舞心得把。一开始每天200个倒立俯卧撑200个交手俯卧撑100仰卧体坐一个月后你们会发现身体的肌肉像馒头一样哈哈！！BREAKING是一种力量要求很高的舞种所以初学者一定要先练好力量在练技巧不然会骨折的哦！^_^技巧其实没什么大不了的只要掌握了窍门在加上亲加苦练一定可以完成的了！我这里给一些breaking的爱好者讲个小窍门把，空手倒立很难坚持啊最多不过5.6秒，倒立，俯卧撑渐渐的有感觉了与门有一段距离脚子头微微碰门身体和门成对比线一开始会很难慢慢的感觉来的就会好了时间也会加长的了！！！大家一定要努力练舞哦！