求助——为什么pump it up做了一周半，体重没瘦反而重了一斤
pumpitup吧
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level 1
幽狐eB 楼主
如题
做了一周半的 pump it up 04,一开始做完piu还做一套郑多燕小红帽，后来发现体重上升了，就改为做一套piu04再做一套piu07，可是每天体重都在上升，比最初重了1斤，楼主整个人都不好了！！！
食量也控制的很好，每晚都不吃饭，基本过午不食。早饭、午饭也是适中。
有没有小伙伴告诉我这都是为什么啊！！！
跪求帮助！！
2014年12月19日 01点12分 1
level 7
xinxin_ppzhu
肥肉变紧实了是要涨称数啊
2014年12月19日 03点12分 2
幽狐eB
那是不是长肌肉了啊
2014年12月19日 03点12分
xinxin_ppzhu
回复不行这名有人起:放心吧，肌肉哪里那么容易长成啦，记得跳完一定再拉伸至少十分钟哦！
2014年12月19日 06点12分
幽狐eB
嗯我每天跳完有按摩一会儿腿
2014年12月19日 07点12分
幽狐eB
回复 xinxin_ppzhu :谢谢小伙伴的提醒[哈哈]
2014年12月19日 07点12分
level 7
xinxin_ppzhu
坚持一个月再说吧
2014年12月19日 03点12分 3
幽狐eB
嗯嗯因为有点儿着急
2014年12月19日 03点12分
xinxin_ppzhu
回复不行这名有人起:没事啦，我之前也是着急，那就把这份心情化为动力督促自己坚持下去吧
2014年12月19日 06点12分
幽狐eB
回复 xinxin_ppzhu :嗯嗯满满的正能量 过段时间再看看 这几天就不称重了！！
2014年12月19日 07点12分
level 9
xiao勋鹿
应该是张肌肉了，正常，继续坚持估计就会有效果了
2014年12月19日 05点12分 4
幽狐eB
嗯嗯一定会坚持的！！谢谢小伙伴的鼓励！
2014年12月19日 07点12分
level 8
Maki_wu
你最近排便如何？也有可能是体内积水啊，宿便造成的，关键是看你的三围围数，体重有时候不太准
2014年12月19日 07点12分 5
幽狐eB
我感觉排便好像不是很正常诶！而且我大姨妈快两个月没来了 真的好闹心！[泪]！
2014年12月19日 07点12分
Maki_wu
回复 不行这名有人起 :靠~大姨妈不来是会胖的啊~你要调理好大姨妈啊。否则内分泌紊乱越长越肥，我以前大学同学就是这样，肥了十来斤就是因为月经不调
2014年12月22日 04点12分
幽狐eB
回复 Maki_wu :大姨妈终于来了，之前体重涨了也是有原因的，现在恢复正常了，谢谢亲
2014年12月24日 09点12分
level 2
泉吹0j1
我跳了两周了 体重轻点了 但是为什么小腿围加了1cm啊
2015年01月04日 00点01分 8
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