就这图，我说了一句话，一刀不高兴啦，哈哈！还删了我的回复。。哥的回复是：这么多人打一个才死了一条猫叔叔，犀利

自己发出来你一刀在删不了了吧，。。。

接下来就是本人阿轩了。我是2012年9月左右开始健身，至今健身2年左右，从当初175 114斤到现在159斤，有人说我增肌快，但是其实我自己觉得其实走了很多弯路，而且起码到现在为止，我觉得自己增肌是不成功的，我增肌的同时体脂率也在飙升，我犯了很多新手增肌常犯的问题，就是饮食和训练搭配的问题。但是我认为，人总是要走点弯路的，当你意识到你在走弯路了，你就在进步了。
我开始健身的状态也属于瘦皮猴，四肢细，躯干也没肉，也就是很多新手常有的体型，就是精瘦，哪里都没肉 所以如果是这类选手，也可以直接问我，我和你们有太多共鸣，我懂得一个瘦子怎么吃都吃不胖的感受。[图片]

你的那条回复是我删掉的，那个帖子是坟贴，所有的新回复全部处理了，请谅解

吧主删帖和楼主删帖都不会看下这智商我也是醉了