level 6
一个不复杂的戒淫方法(转)
依靠环境总不如依靠内在,心随境转又或心改遇境,彼可以选。
第一要有决心,恒心。
第二,方法,每当身心冲动失控的时候,就要立即把自己定住不动,定到骚动失控完全平复如初的时候就行了。
第一次会很难,第二次也不会容易,但是会越来越容易,培养出并一直坚持这个习惯,以后冲动也会越来越少,就会越来越接近遇内外境不逐,乃至无时无刻行坐卧待人接物都是这个定就更好了。
只要此决心恒心不退,坚持习惯以后也会越来越容易,但是如果以后决心有退,就还是有可能会反复,因为世间的好坏就是有增有减可进可退的。
2014年12月14日 01点12分