你怎么知道你不困？这事我得先责问自己，最近每天12点后才入睡，真没资格讲别人。对我来说还有个怪像，就是创作灵感多源于11点40之后，难道因为这是我脱离母体的八字时辰？实际晚睡初期一般都是错过睡眠生物钟，比如八九点钟稍有倦意，但因为未完成的功课工作，或被节目吸引，或与人聊起有趣话题等等，错过入睡时机，之后精神慢慢饱满，再因为饿吃点夜宵，变为包宿的节奏。连包几天，生物钟就跟着乱了。但长期屡犯不改的晚睡，就要归到强迫症范畴，形成原因砖家们讲了很多，但我认为，主要只有两大类，一种是被动的，一种是主动的。被动的归大夫管，或因心理压力大，或因受到过度精神打击与精神摧残，严重失眠，比如崔永元。主动的要轻一些，可以自我修复。个人接触到的晚睡战友，都由性格决定。做事讲求效率的性格，驱使着人把时间压缩到极致，压缩了时间还不过瘾，就同时做很多件事，这样的性格容易晚睡。还有完美主义性格，做事喜欢精益求精，可事事又不可能做到完美，于是拖到实在不能拖才肯干休，这种人除了晚睡还有个毛病就是约会爱迟到，因为他们认为早去约会地点是对绳命的浪费。还有一种晚睡性格就是懒散无原则类，这种人也不知道自己想干什么该干什么，他们晚睡用一句话形容就是闲的蛋疼，一旦工作学习繁忙或是结婚育子之后便可自愈。最后惯例正能量，其实说白了，晚睡不改最最主要的原因还是身体依然吃得消，也就是年轻，有资本糟蹋身体罢了。所以我坚决支持晚睡的战友们继续熬夜奋战，在下老了不中用了，立字为证，决心戒熬。本篇写于下午3点28分。