为什么我做仰卧起坐总是腰部痛，腹部完全没什么感觉？？是什么原因

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qql865385767 楼主

RT由于是一个人所以只能是买了个做仰卧起坐的器材，以前又人压腿做的话则刚好相反，腹部酸腰部不会痛的。是什么原因？求大神

2014年12月04日 15点12分 1

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qql865385767 楼主

没人吗？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

2014年12月04日 16点12分 2

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同感…

2014年12月05日 02点12分 3

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云散月

腰部赘肉太多腹部借不到多少力量，先把肚子下去再仰卧，先做足有氧瘦下去

2014年12月05日 02点12分 5

怎么减肚子？

2014年12月05日 02点12分