半小时五公里
马拉松吧
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level 14
huanghuaxu001
每天加1km，放慢速度跑，练个半个月就可以跑半程了
2014年12月09日 04点12分
22
不用騙de笨蛋
我先参加10公里的，以后再跑半马，全马的
2014年12月09日 04点12分
level 13
吴三少爷
先跑半马
2014年12月09日 05点12分
23
不用騙de笨蛋
一点一点来
2014年12月09日 07点12分
level 10
Goldsilverwin
可以的 你行的，比赛和平时锻炼肯定不一样的 成绩会好很多
2014年12月09日 06点12分
24
不用騙de笨蛋
谢谢你的鼓励
2014年12月09日 07点12分
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