年初的时候住院被诊断为精神分裂症，吃药，可是副作用太大，嗜睡，意志力低下，无法按自己的意愿工作生活，
于是停了药，现在停了一个多月了，这段时间没工作，自己一个呆在家里面，偶尔出去外面逛逛，我觉得自己无法与外界沟通，没法表达自己的情感，整天绷着脸，不会笑，没有朋友，整天就一个人活着，很难主动与外界沟通交流表达情感，所以经常感到焦虑紧张。。
另外仔细想想，自己的这些症状从小学一直到现在，一直都有的，那时候谁也没太在意，只是长大后，不堪工作，择偶的压力而爆发崩溃。
真的接受不了这个事实，我不是正常的人，是一个病的很重的人，都不敢去生育了，不想后代来受这份苦，可是父母不会理解我想的这些，真是左右为难!!

一样

得了精神病的人生不如死，如何脱离苦海，这里有几点不成熟的建议，希望可以减轻你的痛苦。
1当你出现幻听时。-比如说这个人是傻逼，揍他。-
这个时候你的脑海里如果没有反应或者认同这种幻听的话，那么这句话就会重复出现，会造成你的不正常表现。出现次数多以后你会无法区分幻觉和现实。但这个时候如果你在内心告诉自己，这个人又没有得罪我，人与人之间应该互相帮助不应该打架这些贴近正能量的话，每当幻听出现时就用正能的话语来回答自己，但必须是自己真正发自内心认同，口是心非没有用，这样时间一长，幻听就有可能消失。
2多关心自己的亲人，比如说父母，妻子，儿女兄弟等，你会发现生活中还有很多有意义的事情，如果看贴的你是患者家属或医生的话，仔细观察如果患者开始关心别人这样的患者康复的可能性明显比内心冷漠的患者康复的可能性大得多，所以应该尽力培养患者的同情心与助人为乐的情怀。
此方法免费且无任何副作用，希望有缘的你早日康复享受健康人的生活。
希望吧主能把我的建议加精，不为有回复，只希望多点人脱离这苦海。

所有人都会认为精神病药物会损伤智力，但不是这样的，药物是调节大脑的，对神经中枢的异常起到修复作用，不如说是增加智慧的聪明药，有毒副作用只是针对脏器，
你不吃药一个人在家，就会产生孤独的感觉，进而情绪低落，行为退缩和逃避，不愿接触外界和社会，你会想到以前的好多事情，小学，父母，各种的，思维已经乱了，情绪也不稳定，
我想对你说：把要接着吃上，你所说的都是病症的表现，是症状，很严重，影响到你的生活和心情了。
药物的毒副作用是有，但为了治病，病治好了康复了就不用吃这么多了，一点点减少，减到没有。
这是场持续战，不能败给自己，胖了，吃的多，嗜睡，宿醉感，躯体上感到不舒服难受，都可以克服的，为的目的就是治病，这也是场拉锯战，是和自己意志的较量，自己吃药与否，常常会松懈怠慢，减药停药，就会重蹈覆辙，
人生还很漫长，有很多未知的可能性，要充满希望的生活，吃药，很简单，却是件坚持下来的事情，吃药不过短短几年而已，康复了就可以不吃了，人生的幸福就可以享受到，不是很划算吗，忍一忍，咬咬牙就会挺过去的，这个病消磨人的意志力，而也是诞生人意志力的契机，
吃好咬，心态调整好，生活有规律，心情自然好，精神自然好，什么都变美好了。

一样

生了这个病，真的，会受很多苦的，要自己为自己争口气

说的很对，我吃米氮平中了三十斤，睡不醒，一断药立马复发