level 5
6组宽距 10组窄距
2014年11月27日 14点11分
level 10
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我就不说 我1组双杠10~20金字塔 1组单杠 每组最少10个 16组半小时完成 有时候状态好在加几组俯卧撑
第二天还能继续 这个运动量
2014年11月30日 08点11分
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第二天还能继续 这个运动量
牛逼
2014年11月30日 08点11分
回复 eminem饭饭 :http://v.youku.com/v_show/id_XNjI2NTcyODA0.html看看这个视频 觉得自己还是不够拼 。。。继续加油吧
2014年11月30日 08点11分
回复 优衣库值得拥有 ：我就业余健身增肌
2014年11月30日 08点11分
回复 eminem饭饭 :都是业余 只是喜欢锻炼而已 增强点力量 增强下身材 健康为主 如果能吃好 睡好 工作好 会比现在强的多。
2014年11月30日 08点11分
level 11
level 13
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