你们是如何解决在打一段时间球后，在后期，注意力下降导致正手各种飞这个问题的呢，现在楼主水平2.0多点，有时打球在刚开始的时候打得挺好的，但是一段时间以后正手就开始各种打框了，12.6我们学校的比赛就要开始了，务必在比赛开始前解决这个问题。还有另外一个问题就是，反手的切削，妈蛋，一拍过去球飞起来老高，给跪了〒_〒

要来隔壁接受指导吗

专注力要练把，另外心里要有击球节奏吧。1212这样的

肯定是爱上发力了初学的时候想着要好好固定好动作不乱发力，结果不当心抽了两拍爽的就停不下来。不过也正常。至于校内赛，争取别吃蛋+好签位吧……基本不会有不会打球的报名校内赛

只看球的路过

切削切得很高我最初也是这样的

正手打在拍框上，是因为拍子没握紧，或者是体力下降还有可以试着换一个吸汗带，切削时拍子成45度，或者把拍子向上提一些就好了

烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧　　烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧　　烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧
烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧　　烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧　　烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧
烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧　　烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧　　烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧
烧烧烧烧烧　　　　　　　　　烧烧烧烧烧　　　　　　　　　烧烧烧烧烧
烧烧烧烧烧　　　　　　　　　烧烧烧烧烧　　　　　　　　　烧烧烧烧烧
烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧　　　　烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧　　　　烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧
烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧　　　　烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧　　　　烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧
烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧　　　　烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧　　　　烧烧烧烧烧烧烧烧烧烧
烧烧烧烧烧　　　　　　　　　烧烧烧烧烧　　　　　　　　　烧烧烧烧烧
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烧烧烧烧烧　　　　　　　　　烧烧烧烧烧　　　　　　　　　烧烧烧烧烧

后期正手打拍框很可能是体力下降导致步法跟不上造成的，顶尖的教练都会让学生先从步法练起，首先跑到位了，击球准备做好了，才能发挥技战术。反手切削是项细腻的技术，需要时间找感觉，急不来的。经常对着墙练切削效果很大，注意力放在控球上，一段时间你就会看到进步的

休息一下，喝口水。切削是你动作问题

切削时引拍够不够高？切削时有没有力？拍头够不够快？看看牛的主动切球，大陆式握拍做一个有力的下切动作即可。本人初学者，过网高度控制不了太低，但这么打还能保证落点够深，球速不太慢，过网比较低，稳定性较好

你切的时候拍面一定打开了 肯定飞

切削时候胳膊肘别离身体太近，不然想削都没空间 绝对会很不稳定，还有必须要侧身、恻过身才有空间削 拍面在削中球的时候不要朝天，微微倾斜就好，其实切削排面打开的角度也就比正手击球开一点点

我排面垂直切下去的，尤其对高弹跳的，基本贴着地走的（对力量要求较高）

我们学校比赛，我进第三轮了。。。
　　　　 ---　别看我是一条小尾巴，其实，我就是一条小尾巴！

居然参加比赛了~~有时候我也会，慢慢地会觉得体力下降的时候就不要太发力，尽量力争把引拍击球收拍这些动作做完整，借力打力，当然，一定要集中注意力盯球找点，这个必须做好。。。切削我也略渣，只能说打多了就好，脚步太懒就想要削球，脚步紧凑一点一板单反直线过去对手满地找牙

正手的问题有点复杂，因为正手开放，要固定比较难。只是有一点一定要牢记，你的正手的结构尽量要固定，到时固定的前提是你在跑动上能跑到能让你以那个固定动作出手的那个点。这个点可能是最重要的。总结一句，你要用一个固定的动作，固定的你大臂打开角度(好多教练说夹一个苹果，你可以有你的打开角度，但尽量要给固定)来击球。但是有时候跑位到了，发现高度不合适，所以一定要用好自己的膝盖来调整高度来保持固定动作来击球。

反手的问题倒简单点，切球无非是拍面的问题，拍面打开越多，球会往前越少而往上越多，拍面越关闭，球则往前越多往上越少。楼主试试把拍面关闭点试试。
当然，和拍的切的轨迹也有关系，楼主结合拍面自己想想咯。很容易想通

那个 盯紧球就是敲门 切削要找准时机 加力旋转向前！

2.0打比赛哪来这么多要求，放松了打就是了，这个阶段的比赛随机性太大，搞不好就莫名其妙几个失误挂了。
别想那么多，不要急于求成，什么几天就解决一个大问题，真能这样，业余球员早就变职业了。
好好打基础吧